Bonjour à tous pour mercredi suivant le vent nous irons soit a lacroix falgarde soit a legeuvin faire du 30/30 sur du plat et des bosses sur 2 séances
1er séance 30/30 fois 10 fois sur du plat recup 10miniutes et 30/30 10 fois sur une bosse que l'on montera et descendra pour realiser la serie voilà voilou a mercredi
Encore en déplacement professionnel
Bonsoir à tous en raison de ma chute hier je ne pourrai pas assurer la séance de mercredi soir à la semaine prochaine
Calcul séances annulé du coup ? Bon rétablissement coach 🦿🚴
Bonjour, si vous restez à 3 participants, ne vaudrait il pas mieux rejoindre le G2 qui ne sont que 6 et ainsi faire un groupe équivalent au G1 composé de 9 personnes.
C'est vous qui voyez 😉
Oui tout à fait JP, c’était pour moi d’intégrer le groupe de Hervé 😉 s’il veut bien de moi 🤪
Par contre Greg, je ne suis pas sur le groupe WhatsApp
Inscrit avec le G2😉😉😉😉
En déplacement à MENDE
Bonjour à tous pour mercredi la séance sera acces sur du fractionné pour cela 3
Bonjour à tous greg et moi étant absent ce week-end je vous transmet les dernières informations les circuits openrunner ont changé voilà les nouveaux
18486821 pour 80km
18486814 pour 113km
Salut tout le monde, je serai à Rieu demain je devais être capitaine de route ma
Vu mon souci de dos depuis jeudi je ne ferai pas votre circuit. À demain.
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